Acosta Massage Zürich

Die Massage Praxis in Zürich

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+41 78 612 27 75

Adresse

Samariterstrasse 4

8032 Zürich

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info@acosta-massage.ch

Ausbildung

Ich bin professionell als Masseur in meinen Spezialgebieten ausgebildet.

Hausbesuche

Gerne biete ich auf Wunsch auch Hausbesuche an. Somit können Sie ganz bequem Ihre Massage zu Hause genießen.

Qualität

Durch meine jahrelange Erfahrung erhalten Sie die beste Qualität und Sicherheit für Ihre Gesundheit.

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Ihr Körper weiß was ER braucht.

Erschöpft? Gestresst? Kopf- und Rückenschmerzen?
Bei mir finden Sie wohltuende Entspannung für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tanken sie neue Kraft. Meine Massagen stehen für Gesundheit, Regeneration und Erholung. Neben klassischen Massagen werden auch zahlreiche weitere Entspannungsmassagen sowie Wohlfühlbehandlungen angeboten. Ich führe zudem auch Sportmassagen, Lymphdrainagen und individuelle Therapieformen durch.

Massagen fördern die Gesundheit

Eine Massage verbessert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus: Denn dadurch wird auch die Bewegungsfreude der Leukozyten (weiße Blutkörperchen) angeregt.

Diese sind für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig. Deshalb sollten Sie bei ersten Anzeichen einer Erkältung ruhig auf eine Massage setzen!

Meine Massagen
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5.0
Basierend auf 41 Bewertungen
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, StartseiteJasmine Wälty
13:16 13 Nov 23
I bought a voucher from Acosta Massage via your deal and I am very happy that I became aware of Carlos. The full body massage was very soothing and relaxing. Carlos was able to identify tense regions of the foot and then massaged them specifically. I will gladly come again.
, StartseiteDavide Pulimeno
06:11 13 Nov 23
The massage was first class and effectively relieved my back problems. The professional treatment exceeded my expectations. Thank you very much for the competent help Carlos!
I am really very satisfied with Carlos and always enjoy coming to him, even if it is a little further away from where I live. Appointments can be made quickly and easily, which I really appreciate. Even now, during my pregnancy, it has helped me a lot with various pains such as migraines or back pain. I can only recommend it, really great!
, StartseiteKRFT KRFT
09:10 13 Oct 23
One word: brilliant!The hour flew by and I just feel great after the massage. Mr. Acosta seems to see the muscles under the skin with his hands and explains exactly where the problems are. I'll be back soon!
, StartseiteMichael Becker
15:36 03 Sep 23
, StartseiteMichael Knauf
15:32 03 Sep 23
, StartseiteAna Cunha
09:01 23 Jul 23
Today I want to share my experience with Carlos who helped me tremendously during my postoperative period. With his professionalism and extensive knowledge of the relief measures, I experienced an extremely quick recovery. Therefore, I would highly recommend other patients to choose Carlos as their Aps specialist.Carlos, with his amazing competence and experience, very patiently explained the whole process of the spins and instilled in me the necessary confidence. Thanks to his extensive knowledge and great empathy, I was always able to relax and feel safe during the treatments. He was always present and attentive, responding promptly to any question or concern I had and offering helpful advice and tips.The results were impressive - I experienced an exceptionally quick recovery from my surgery. The twists Carlos performed were extremely effective and helped me relieve pain and reduce swelling. In addition, he also explained to me how I can continue to support myself after treatment and speed up recovery.From the bottom of my heart I am grateful to Carlos for his helpfulness and excellent work during my postoperative process. His professionalism, dedication and kind nature greatly improved my recovery process. Carlos is undoubtedly a great addition to the Aps team and I highly recommend him.In closing, I would like to say that I had no concerns or regrets in choosing Carlos as my Aps specialist. If you are looking for a speedy and effective recovery from surgery, I highly recommend contacting Carlos.Thank you Carlos
, StartseitePatricia Canestrier
10:17 12 Jul 23
Carlos Acosta does his job superbly. He immediately knows how to find problem areas on the body and he has great hands to help us solve the problem. I highly recommend it.
, StartseiteTeresa Andres Martinez
17:30 05 Jun 23
Carlos, a very professional doctor and above all a good person and human, I suffered an accident, where the hospital did not know how to diagnose after 4 hours of waiting, without being able to walk with my right leg. Dr. Carlos on his day off, knowing I had an emergency, treated me, giving me a solution to my problem, and being able to support and walk again. Very grateful for your work, and professionalism.
, StartseiteSimon Lehmann
13:04 13 Feb 23
Had an excellent sport massage to get rid of back and shoulder pain. Would highly recommend this place and will definitely go back soon.
, Startseitemanivannan minujaa
11:22 04 Oct 22
Good
, StartseiteFranziska Roder
11:41 28 Oct 21
, StartseiteNyanda
14:39 27 Oct 21
, StartseiteDeea DD
14:52 24 Oct 21
The best therapist in Zurich! I went there with a lot of pain in my back and after only 3 sessions, all the pain was gone. Very professional, i totally recommend!
, StartseiteJulio Gabriel
14:16 24 Oct 21
, StartseiteJasmine Wälty
13:16 13 Nov 23
Ich habe via Dein Deal einen Gutschein von Acosta Massage gekauft und bin sehr froh so auf Carlos aufmerksam geworden zu sein. Die Ganzkörpermassage war sehr wohltuend und entspannend. Carlos konnte über den Fuss verspannte Regionen ausfindig machen und hat diese dann speziell massiert. Ich komme gerne wieder.
, StartseiteDavide Pulimeno
06:11 13 Nov 23
Die Massage war erstklassig und hat meine Rückenbeschwerden effektiv gelindert. Die professionelle Behandlung hat meine Erwartungen übertroffen. Vielen Dank für die kompetente Hilfe Carlos!
Ich bin wirklich sehr zufrieden mit Carlos und komme immer wieder gerne zu ihm, auch wenn es etwas weiter weg von meinem Wohnort ist. Termine können schnell und unkompliziert abgemacht werden, was ich sehr schätze. Auch jetzt während meiner Schwangerschaft, hat er mir bei diversen Schmerzen wie Migräne oder Rückenschmerzen sehr geholfen. Kann ich nur weiterempfehlen, wirklich toll!
, StartseiteKRFT KRFT
09:10 13 Oct 23
Ein Wort: Genial!Die Stunde verging wie im Flug und ich fühle mich einfach nur grossartig nach der Massage. Herr Acosta scheint die Muskulatur unter der Haut mit seinen Händen zu sehen und erklärt genau wo die Probleme sind. Ich komme schon bald wieder!
, StartseiteMichael Becker
15:36 03 Sep 23
, StartseiteMichael Knauf
15:32 03 Sep 23
, StartseiteAna Cunha
09:01 23 Jul 23
heute möchte ich meine Erfahrungen mit Carlos teilen, der mir während meiner postoperativen Phase enorm geholfen hat. Mit seinen Professionalität und seiner umfassenden Kenntnis der Entlastungsmaßnahmen habe ich eine äußerst schnelle Genesung erlebt. Daher kann ich anderen Patienten nur wärmstens empfehlen, sich für Carlos als Aps-Spezialisten zu entscheiden.Carlos, mit seiner erstaunlichen Kompetenz und Erfahrung, erklärte mir sehr geduldig den gesamten Prozess der Drehungen und vermittelte mir das notwendige Vertrauen. Dank seiner umfassenden Kenntnisse und seinem großen Einfühlungsvermögen konnte ich mich während der Behandlungen stets entspannen und sicher fühlen. Er war stets präsent und aufmerksam, auf jede Frage oder Bedenken meinerseits reagierte er prompt und bot hilfreiche Ratschläge und Tipps.Die Ergebnisse waren beeindruckend – ich konnte eine außergewöhnlich schnelle Erholung von meiner Operation erleben. Die Drehungen, die Carlos durchgeführt hat, waren äußerst effektiv und haben mir dabei geholfen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Darüber hinaus erklärte er mir auch, wie ich mich selbst nach der Behandlung weiterhin unterstützen und die Genesung beschleunigen kann.Ich bin Carlos von ganzem Herzen dankbar für seine Hilfsbereitschaft und seine hervorragende Arbeit während meines postoperativen Prozesses. Seine Professionalität, sein Engagement und seine freundliche Art haben meinen Genesungsprozess erheblich verbessert. Carlos ist zweifellos eine große Bereicherung für das Aps-Team, und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen.Abschließend möchte ich anmerken, dass ich keinerlei Bedenken oder Reue hatte, mich für Carlos als mein Aps-Spezialisten zu entscheiden. Wenn Sie eine schnelle und effektive Genesung nach einer Operation anstreben, empfehle ich Ihnen wärmstens, sich an Carlos zu wenden.Vielen Dank, Carlos
, StartseitePatricia Canestrier
10:17 12 Jul 23
Carlos Acosta macht seine Arbeit hervorragend. Er weiß sofort, wie man Problemzonen am Körper findet und hat tolle Hände, die uns bei der Lösung des Problems helfen. Ich empfehle es sehr.
, StartseiteTeresa Andres Martinez
17:30 05 Jun 23
Carlos, ein sehr professioneller Arzt und vor allem ein guter Mensch und Mensch, ich erlitt einen Unfall, bei dem das Krankenhaus nach 4 Stunden Wartezeit keine Diagnose stellen konnte, ohne dass ich mit meinem rechten Bein gehen konnte. Dr. Carlos wusste an seinem freien Tag, dass ich einen Notfall hatte, behandelte mich, gab mir eine Lösung für mein Problem und konnte mich wieder stützen und gehen. Sehr dankbar für Ihre Arbeit und Professionalität.
, StartseiteBmacuser
05:54 23 May 23
Herr Acosta wusste exakt was zu tun ist, als ich mit meinen Rückenbeschwerden zu Ihm kam, um die tiefe Muskelverspannung wieder zu lösen und ich anschliessend wieder beschwerdefrei den Tag geniessen konnte. Sehr zu empfehlen seine Arbeit, da er die Körperarbeit versteht. Herzlichen Dank.
, Startseitejan aerni
14:54 19 Apr 23
Super Massage, muss man weiterempfehlen. Die Massage startete sehr sanft und blieb es mit langen Streichungen auch. Aber Herr Acosta spürt und weiss genau, wo und wie Knoten zu bearbeiten sind.
, StartseiteJosefa Marty
13:29 04 Jan 23
Ich bin Therapeutin und mein Daumen tat mir sehr weh. Ich beschloss, eine Massage bei Carlos zu nehmen, die sofort meine Blutzirkulation verbesserte, mir ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelte und meine Ängste verringerte;Ich war im Allgemeinen entspannt. Schon bei der ersten Konsultation bemerkte ich eine Verbesserung der Beweglichkeit meiner Handgelenke und natürlich eine Verschönerung meiner Hände.Carlos arbeitet auch mit Krankenversicherungen zusammen.Ich empfehle Ihnen, Therapien bei ihm zu machen.
, StartseiteHerbert Imhof
08:29 04 Oct 22
Herr Acosta kann ich nur weiter empfehlen. Mein Rücken ist wieder ok
, Startseiteroswita will
16:49 21 Sep 22
Habe immer wieder mal Lympftrainasche gemacht aber niehmand war so gut wie Carlos Acosta
, StartseiteErika Perdan
11:40 07 Jul 22
Sehr guter Masseur, intensiv und Schmerzlindernd :))
, StartseiteElisabeth Proyer
13:57 11 Jun 22
sehr angenehm und gut ausgebildet und hat mir sehr geholfen und werde weiterhin,mich wieder behahandeln zu lassen.Frau Proyer ist sehr zufrieden mit ihm und die Blockaden sind jetzt wegg super hat er mich massiert nochmals Danke
, StartseiteLivia Ocha
14:35 27 May 22
Ich leide seit längerer Zeit an Fusswurzel-Arthrose , diagnostiziert von meinem Orthopäden. Ich habe täglich Schmerzen, von mittel bis sehr stark mit unter ,Probleme beim gehen.Desshalb hat mir mein Arzt ein Rezept für Physio Therapy verordnet.Mein Physio Terapist heisst Herr "Carlos Acosta" Er ist sehr freundlich.Er hat mir sehr geholfen & die Schmerzen sind jetzt schon nach nur 5 Sitzungen milder!.Herr Carlos Acosta besitzt grosses medizinisches Fachwissen in verschiedenen Massage Techniken, welche er spezifisch je nach Ursache anwendet. Er ist sehr kompetent & hat lange Zeit Erfahrung.ich kann Ihn mit grossem Respekt weiterempfehlen!Ein grosses Dankeschön geht an: Acosta Therapy Massage Stern!
, StartseiteFranziska Roder
11:41 28 Oct 21
, StartseiteNyanda
14:39 27 Oct 21
, StartseiteJulio Gabriel
14:16 24 Oct 21
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Meine Garantie für Sie

Vertrauen Sie mir ihre Gesundheit an. Bei mir bekommen Sie die bestmögliche Behandlung.

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Top Ausbildung

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langjährige Erfahrung

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Immer auf dem aktuellen Stand an Weiterbildungen.

Massagen helfen bei Schmerzen und Verspannungen.

Eine Massage verbessert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus: Denn dadurch wird auch die Bewegungsfreude der Leukozyten (weiße Blutkörperchen) angeregt. Diese sind für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig.
Fragen und Erklärungen

Hier finden Sie ein paar nützliche Erklärungen im Bereich der Massagen

Die Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist Teil der physikalischen Therapie zur Verminderung von Ödemen (Wasseransammlungen) und Stauungszuständen insbesondere an den Extremitäten (Armen und Beinen). Ausgebildete Physiotherapeuten aktivieren mit speziellen Griffen das Lymphsystem und  1  fördern den Abtransport der überflüssigen Gewebsflüssigkeit

Als Lymphdrainage (Entstauungstherapie, manuelle Lymphdrainage, MLD) bezeichnet man eine spezielle, medizinische Form der Massage. Sie ist Teil der „Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie“ und wird bei Stauungen der Gewebsflüssigkeit (Lymphödem) angewandt.

Wann ist eine Massage sinnvoll? Wann nicht?

Sinnvoll ist sie dann, wenn chronische oder akute muskuläre Probleme, wie Verhärtungen oder Verspannungen vorliegen. Ist man sich unsicher, woher diese Probleme stammen, sollte man sich vorher einen ärztlichen Rat einholen. Da heutzutage einige Mediziner recht zügig zum Medikamentenblock greifen, wäre es zweckmäßig, sich bei einem Physiotherapeuten oder auch einem Masseur schlau zu machen. Oftmals kaschieren Medikamente zwar das Problem, beheben es langfristig jedoch nicht. Bei chronischen Rückenschmerzen ist eine gute Massage meist sinnvoller als jede Tablette. Selbst diagnostizierte Durchblutungsstörungen können durch eine klassische Massage verbessert werden, weil sie die Blutzirkulation im Körper anregt. Im Nackenbereich beispielsweise kann sie langfristig auch gegen häufig auftretende Kopfschmerzen helfen.

Meiden sollte bzw. muss man Massagen, wenn Entzündungen, Hauterkrankungen oder Gefäßerkrankungen vorliegen. Einerseits besteht Gefahr, sich selbst zu schaden, andererseits können sie bei ansteckenden Krankheiten auch den behandelnden Masseur erheblichen Schaden zufügen. Dieser wird sicherlich nicht über einen Krankheitserreger (Erkältungsviren, etc.) erfreut sein. Auch bei Venenerkrankungen, wie einer Thrombose ist eine Massage verboten, da die Gefahr einer Embolie besteht.

Welche Nebenwirkungen hat die Lymphdrainage?

Nebenwirkungen. Die Lymphdrainage mobilisiert das Wasser. Als nächstes sind andere Organe gefordert: Das Herz muss die Pumparbeit leisten und die Niere scheidet das Wasser aus. Wenn Herz und Nieren krank sind, ist die Bewältigung der Aufgabe nicht möglich. Bei Bluthochdruck (Hypertonie), Herzschwäche (Herzinsuffizienz), Angina pectoris,

Rücken-Nackenmassage

Viele Leute leiden an verspannter Rücken-Nackenmuskulatur. Dies hat großen Einfluss auf unsere Stimmung. Wir sind gestresst und gereizt, weil uns immer einen gewisser Druck und Unwohlsein im Nackenbereich sitzt. Durch eine einfühlsame Massage und Wärme lösen wir Ihre Rücken-Nackenschmerzen und helfen Ihnen, ihr Wohlbefinden zu stärken.

Was versteht man unter klassischer Massage?

Zunächst sollte man zwischen einer klassischen Ganzkörpermassage oder einer Teilmassage unterscheiden. Während man – wie der Name es erwarten lässt – bei einer Ganzkörpermassage mehrere relevante Stellen des Körpers einer „Knetung“ unterzieht, werden bei einer Teilmassage eben ausschließlich Teile des Körpers durchwalkt, die im direkten Zusammenhang mit den Beschwerden stehen. Ein gutes Beispiel dafür wäre eine Rückenmassage bei „Kreuzproblemen“. Hierbei würde logischerweise eine Knetkur der Beine wenig Sinn machen. Eine Massage kann dann je nach Art und Region der Problemstellen liegend oder sitzend durchgeführt werden. Die klassische Massage wird in der Regel auch ohne technische Hilfsmittel, also mit den Händen am Körper abgehalten und wird daher auch als direkte Massage eingestuft.

Dient die Behandlung als Entspannung, wird sie eher mit langsamen Arm-, und Handbewegungen des Masseurs durchgeführt. Eine Mobilisation (zum Beispiel vor Wettkämpfen) wird in der Regel in einer schnelleren und auch „härteren“ Gangart vollstreckt. Die Mobilisation allerdings ist wiederum eher Bestandteil der Sportmassage, daher konzentrieren wir uns hier auf eine reine Entspannungsmassage.

Die Fußreflexzonen-Therapie

Die Fußreflexzonen-Therapie (Reflexzonentherapie am Fuß) geht ursprünglich auf eine jahrtausende alte indianische Massagebehandlung zurück. Anfang des 20. Jahrhunderts wurde die Methode von dem amerikanischen Arzt William Fitzgerald (1872-1942) erforscht und systematisiert. Auf Basis seiner Veröffentlichungen wurde die Fußreflexzonen-Therapie in den letzten Jahrzehnten von Hanne Marquardt zu einer differenzierten Therapieform weiterentwickelt.

Der Therapie zugrunde liegt die Erkenntnis, dass die seitliche Fußansicht eines Menschen seiner sitzenden Silhouette gleicht (der große Zeh als Kopf, der Ballen als Krümmung der Wirbelsäule u. s. w.). Dabei entspricht der rechte Fuß der rechten Körperhälfte, der linke Fuß der linken. Die dort befindlichen Organe haben ihre Entsprechung in der jeweiligen Reflexzone des Fußes, paarige Organe (z. B. die Nieren) „bilden“ sich auf beiden Füßen ab.

Die Fußreflexzonen-Therapie zählt zu den manuellen (mit den Händen ausgeführte) Therapieformen. Der Therapeut streicht, drückt oder knetet die Reflexzonen in einer festgelegten Reihenfolge. Verhärtungen an diesen Stellen, Druckschmerzhaftigkeit, die Beschaffenheit der Haut und Nägel, Fußform und Fußgewölbe sowie vegetative Reaktionen (dazu zählt z. B. vermehrtes Schwitzen während der Behandlung), Atem- und Pulsfrequenz finden Beachtung.

Die in Heilpraktikerpraxen häufig angewandte Methode dient dem Auffinden belasteter Körperzonen bzw. der Hinweisdiagnose beginnender oder bestehender Erkrankungen und der Stärkung der Selbstheilungskräfte des Menschen. Wissenschaftliche Studien zur Reflexzonentherapie fehlen noch, Patienten und Heilpraktiker berichten aber übereinstimmend von guten Erfolgen mit der Therapie

+41 78 612 27 75

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Do, Fr ,Sa, So, 08.00 – 20.00

Gratis Beratung

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